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剖腹产吃什么水果催乳

时间:10-28 来源:常识知识 访问次数:213
剖腹产吃什么水果催乳

木瓜

木瓜是一种温性水果,产后女性吃了对身体没有什么影响。另外木瓜最大的一个功效就是可以帮助乳汁分泌,所以对于剖腹产后奶水比较是少的妈妈来说是非常不过的一种选择。木瓜营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。

木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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